Hiểu về trái tim

Hiểu Về Trái Tim là gì?

Không phải là một cuốn sách lý thuyết khô khan, cũng không hô hào những phương pháp “làm người tốt” sáo rỗng – “Hiểu Về Trái Tim” là hành trình trở về bên trong, để nhận diện nỗi đau, hiểu được bản chất của khổ, và học cách ôm ấp chính mình bằng sự tỉnh thức và lòng từ bi.

Bằng giọng văn gần gũi, bình dị và sâu lắng, thiền sư Minh Niệm dẫn dắt chúng ta đi qua 50 cảm xúc phổ biến – từ lo lắng, giận dữ, ganh tị, đến yêu thương, buông bỏ và tự tin – để thấu suốt căn nguyên và chuyển hóa nó thành năng lượng nuôi dưỡng sự an lành.

Nội dung chính có gì đặc biệt?

• Cuốn sách phân tích 50 trạng thái tâm lý mà bất kỳ ai cũng từng trải qua, dưới góc nhìn chánh niệm và tâm lý học ứng dụng.

• Mỗi chương ngắn gọn, súc tích, đầy chất liệu thực hành trong đời sống hàng ngày.

• Giúp người đọc:

  • Nhận diện cảm xúc thay vì bị cảm xúc chi phối.

  • Biết cách đối diện với tổn thương và khổ đau.

  • Rèn luyện chánh niệm và lòng biết ơn trong từng khoảnh khắc.

Dành cho ai đang tìm sự chữa lành

• Những ai đang đối mặt với căng thẳng, khủng hoảng cảm xúc hoặc mất phương hướng trong cuộc sống.

• Người mong muốn hiểu mình, hiểu người, và xây dựng các mối quan hệ sâu sắc, lành mạnh hơn.

• Những bạn trẻ muốn học cách sống tỉnh thức, có chiều sâu và ý nghĩa hơn giữa xã hội ồn ào.

• Những người đang trên hành trình thực tập thiền, phát triển nội tâm hoặc đơn giản là “muốn được bình an”.

Tại sao “Hiểu Về Trái Tim” được yêu mến suốt hơn 10 năm qua?

• Đã tái bản hàng chục lần, nằm trong danh sách sách bán chạy nhất tại Việt Nam, và được cộng đồng độc giả tin yêu như một “cuốn sách chữa lành quốc dân.”

• Không giáo điều, không lên lớp – mà là sự chia sẻ từ trải nghiệm sống thật, cảm xúc thật của một người thầy đi qua khổ đau bằng chính trái tim mình.

• Được xem như một “người bạn đồng hành nội tâm” – mỗi lần đọc lại là một lần mới.

Liên hệ mua sách tại Happy Books

📞 Hotline: 0931 468 098
📩 Email: info@happybooks.vn

Công Ty TNHH Happy Books không chỉ mang đến những cuốn sách, mà còn trao tặng không gian của sự chữa lành, thấu cảm và phát triển nội tâm cho mỗi người. Với sứ mệnh đồng hành cùng độc giả trên hành trình tìm về sự tỉnh thức và bình an, chúng tôi tự hào là nơi lan tỏa những cuốn sách như “Hiểu Về Trái Tim” – nhẹ nhàng, nhưng sâu sắc và lay động tận đáy lòng.