Tâm từ

|

Loại: Khác

|

68,000₫

TÂM TỪ – KHI CHÁNH NIỆM GẶP GỠ TÌNH THƯƠNG

Trong nhiều năm qua, khái niệm “mindfulness” (chánh niệm) đã trở thành một “từ khóa quốc dân” trong đời sống hiện đại. Nhưng nếu thiếu đi chất liệu của từ bi, thì chánh niệm rất dễ trở thành một hành vi khô cứng. Và đó là lúc Ajahn Brahm giới thiệu một khái niệm tuyệt vời hơn: Kindfulness – Chánh niệm với lòng thương yêu.

Hotline hỗ trợ 24/7: 0931 468 098
|

Số lượng

Nội dung nổi bật – Chữa lành từ sự lặng yên có hiểu biết

Cuốn sách chia sẻ các phương pháp thiền ứng dụng cho đời sống:
- Thiền buông thư.
- Thiền quan sát cảm xúc không phán xét.
- Thiền yêu thương chính mình – ngay cả khi bản thân đang đau khổ.
Các bài học tâm linh gắn liền với thực tế: cách Ajahn Brahm dạy thiền cho người trầm cảm, người bị bệnh hiểm nghèo, người mới mất người thân…
Ngôn từ đơn giản, đôi khi hài hước, nhưng ẩn chứa chiều sâu tuệ giác vô cùng mát lành.

Giá trị chuyển hóa tinh thần

Giúp bạn bình an không phải vì cuộc đời yên ổn, mà vì bạn đủ mạnh mẽ bên trong.
Dạy bạn yêu thương chính mình đúng cách, vượt qua mặc cảm – tự trách – khắt khe với bản thân.
Làm mềm lại những khối u cảm xúc đã tích tụ từ lâu: giận dữ, tổn thương, lo âu.

Ai nên đọc “Tâm Từ”?

Người đang cảm thấy căng thẳng, kiệt sức, rối loạn cảm xúc, cần tìm về sự nhẹ nhàng và thảnh thơi.
Người thực hành thiền nhưng muốn kết nối sâu hơn với lòng từ bi, để chữa lành chính mình và người khác.
Người mới bước vào hành trình tâm linh, muốn tìm một cuốn sách dễ hiểu, ứng dụng cao mà vẫn rất thấm.
Những ai yêu mến Ajahn Brahm và mong muốn đi xa hơn cùng pháp học – pháp hành.

Trích dẫn nhẹ nhàng từ sách

“Nếu bạn không thể yêu lấy chính mình, làm sao bạn có thể yêu người khác thật sự?”
“Chánh niệm là ánh sáng. Tình thương là hơi ấm. Cả hai kết hợp mới tạo ra mùa xuân.”