Thân và tâm (Tái bản 2022)

Lời Giới Thiệu

Ngày nay Phật giáo có mặt trên khắp thế giới nó không còn bị hạn chế trong những không gian chật hẹp ở những cái nôi sản sinh ra nó. Phật giáo phát triển bởi tính khoa học, tính hiệu quả, nó tập trung giải quyết những vấn đề thực tiễn cuộc sống của con người, cách hướng dẫn cuộc sống, cách điều hòa thân và tâm và tạo một cuộc sống an bình cho con người. Khi bạn tìm hiểu về đạo Phật tức là bạn đang tìm hiểu về con người thật của mình, về bản chất tâm chí trong con người bạn.

Ngày nay khi mà cuộc sống vật chất phát triển, nhu cầu và lòng tham của con người không ngừng tăng nên cuốn con người chạy theo những dục lạc của thế gian, ảo tưởng về cuộc sống thực tại, về chính bản chất chân thật của mình thì thật là nguy hiểm và bạn không bao giờ nhận biết được chính mình. Tâm bạn rong ruổi tìm kiếm an lạc, hạnh phúc nhưng chẳng bao giờ bạn tìm kiếm được bản chất đích thực của hạnh phúc và niềm an lạc bởi nó không bao giờ hiện hữu tồn tại để bạn bắt giữ nó cả.

Cứu cánh cuối cùng của Phật giáo là giúp chúng ta tìm kiếm niềm an lạc, hạnh phúc đích thực, diệt trừ mọi đau khổ phiền muộn quấy rầy ta.

Mở đầu trong kinh Tứ Niệm Xứ đức Phật nói rằng: “Có một con đường duy nhất để thanh lọc bản thân, diệt trừ đau khổ, diệt trừ phiền não, đạt tới trí huệ và chứng ngộ Niết Bàn: đó là con đường Tứ Niệm Xứ”.

Từ kinh Tứ Niệm Xứ các vị cao tăng đã sáng suốt tìm ra phương pháp theo lời dạy của đức Phật nương theo đó tu hành và pháp thiền này đã được rất nhiều nơi áp dụng. Đó chính là thiền Vipassana. Thiền Vipassana có nghĩa là quán nên Thiền Vipassana còn gọi là Thiền Quán hay Thiền Minh Sát. Thiền Vipassana không những theo dõi hơi thở mà toàn bộ hoạt động của thân, của mọi cảm thọ, cùng những hoạt động của tâm và đối tượng của tâm như vậy tức thấy rõ con người trên cả hai phương diện Thân và Tâm. Vipassana không chỉ được áp dụng trong việc ngồi thiền mà ngay cả trong lúc đi, đứng, nằm, ngồi hoạt động bình thường. Nhắc đến Ngài Ajahn Chah là nói đến Thiền Vipassana một dòng thiền đang rất phổ biến và dễ áp dụng cho tất cả mọi đối tượng.

Trong cuốn sách THÂN VÀ TÂM nội dung chủ yếu gồm bốn pháp quán niệm đã được Ngài giảng giải rất chi tiết đó là:

Quán niệm thân trong thân

Quán niệm thọ cảm trong thọ cảm

Quán niệm tâm trong tâm

Quán niệm pháp trong pháp

Pháp tu này giúp chúng ta thấy rõ tính chất thực sự của thân và tâm chúng ta là gì, hoạt động thế nào, để thấy được lý vô thường của chúng và không còn bị chúng ràng buộc, chi phối nữa và cũng thấy không có một bản “Ngã” được gọi là cái “Ta”.

Chính giá trị của tác phẩm này và hiệu quả của Thiền Vipassana chúng tôi xin giới thiệu đến quý Phật tử, chúng sanh tác phẩm THÂN VÀ TÂM. Chúng tôi hy vọng rằng khi đọc chiến thắng này quý vị sẽ học được nhiều điều bổ ích và sẽ sống trong niềm hạnh phúc, an lạc thật sự!

Mặc dù đã hết sức cố gắng nhưng trong quá trình Việt ngữ còn nhiều thiếu sót, khiếm khuyết kính mong quý vị hoan hỷ và đóng góp ý kiến.

Dĩ Phật trị Tâm

Dĩ Đạo trị Thân